“Tot je 40e zorgt je lichaam voor jou, na je 40e moet jij voor je lichaam gaan zorgen”

Mijn naam is Ellen Abbringh. Ik ben vitaliteitscoach, Oersterkcoach, hardloop- en wandelcoach.

Na je 40e vinden er zowel fysiek als emotioneel veranderingen plaats. Er breekt een nieuwe fase aan. Je wordt wat dikker, en je lijf doet niet altijd meer wat eerder zo vanzelfsprekend was. Voor vrouwen klopt de overgang aan de deur. Je twijfelt misschien over je carrière en je hebt meer zorgtaken te vervullen. Grote veranderingen dus in deze levensfase.

Een goede gezondheid: een fit lichaam en een gezonde geest, zorgen dat je het leven voluit kunt blijven leven. Ook als je wat ouder wordt. Graag begeleid ik jou en/of jouw bedrijf richting een vitale leefstijl op het gebied van body (voeding, bewegen, slapen, ontspanning) en mind (focus, verbinding, zingeving en terugpakken eigen regie). Mijn coaching vindt vaak buiten in de prachtige bossen van de Utrechtse Heuvelrug plaats. In beweging en de natuur liggen vaak de antwoorden.