Begeleiding voor bedrijven

Een werknemer die zich fit en energiek voelt, presteert beter op de werkvloer. Een gezonde levensstijl met aandacht voor pure, onbewerkte voeding, gecombineerd met de juiste manier van bewegen en het beperken van stress vormt de basis voor een goede gezondheid.

Met een interactieve workshop help ik uw werknemers graag op weg richting een gezonde levensstijl. De workshop bestaat uit een beweegdeel en een theoretisch deel. Hierin leren uw werknemers de lik tussen voeding, beweging en stress.

En hoe zij zelf hun levensstijl kunnen verbeteren. Tenslotte krijgen zij praktische tips en recepten mee naar huis om zelf mee aan de slag te gaan!